Temor a pelear Fundamentos Explicación
Decir lo que sientes o callar: En esta ocasión, exploraremos el poder de las palabras y el silencio en nuestras relaciones. ¿Es mejor expresar abiertamente nuestros sentimientos o guardarlos para nosotros mismos?
La autoexpresión y la creatividad son catalizadores poderosos para la transformación personal. Te desafían a salir de tu zona de confort, a explorar nuevos horizontes y a descubrir el potencial ilimitado que reside dentro de ti.
Asimismo, es indispensable que no olvides una certeza: sostener y expresar lo que te corroe por Adentro no implica necesariamente hacer daño a los demás. Lo cierto es que en la expresión de nuestras emociones negativas a veces nos dejamos resistir por la energía de todo lo acumulado, es entonces cuando podemos causar un gran daño.
” Tal oportunidad no tengamos un brillante plumaje como el de los pájaros o la majestuosidad de otros mamíferos, pero los hemos reemplazado por nuestros productos creativos: el arte y las artesaníFigura, la ropa que usamos, los edificios que construimos, los cantos y bailes que son todas las manifestaciones de este impulso básico.
Al permitirnos ese acto de notar y recordar nuestra parte sensible, mucho antes de rebalsarse, tenemos mejores oportunidades de atender nuestras micción, comprendernos y ser plenos emocionalmente.
La ira, la ira y la tristeza son emociones negativas que hemos aprendido a contener porque mostrarlas nos deja en evidencia, proyectando la imagen de que somos seres humanos incapaces de controlarnos.
La danza, las artes marciales e incluso el yoga son formas que pueden ayudarlo a expresar sus sentimientos y estrechar el estrés.
Aumenta la autoestima, da confianza en individualidad mismo y en los puntos fuertes necesarios para expresarse.
Hay varios tipos de autoexpresión. Algunas personas optan por expresarse a través de su apariencia exterior. No obstante sea por la ropa que eligen usar, cómo se peinan o incluso cómo eligen hablar, las personas tienen una variedad infinita de formas de expresarse. La autoexpresión debe guiarse individualmente. Esto significa que las personas deben hacer lo que crean que es mejor para ellas.
Una de las formas más poderosas de autoexpresión es a través del arte. El arte nos permite comunicar experiencias y emociones que a veces son difíciles de expresar con palabras.
La autoexpresión asimismo nos ayuda a establecer límites saludables en nuestras relaciones y a comunicarnos de forma efectiva. Al expresar nuestras deyección y deseos de manera clara y respetuosa, podemos evitar conflictos innecesarios y construir relaciones más sólidas y satisfactorias.
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explica que “la autoexpresión como aspecto manifiesto de la individualidad corresponde al autoconocimiento y a la autopercepción como aspectos internos o psíquicos de la existencia individual.” Pero este mundo interior no es exclusivamente un engendro mental. Citando de nuevo a Portmann “Nadie puede demarcar el mundo interior, here aunque que aunque apreciemos la importancia central del cerebro, sabemos que la vida interior involucra al cuerpo en su totalidad.
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